养老金每年调整已经是见怪不怪了，一般来说养老金调整方式都是三方面，这可是关系到咱们未来的养老金权益待遇啊。1、定额调整：每个人涨的都一样，大概就是几十块钱；2、挂钩调整：按照基本养老金上调一定比例，根据缴费年限上调定额；3、适当倾斜：高龄退休人员70周岁、75周岁、80周岁，再上调一定的金额。

很多人都在关心养老金调整之后，自己的养老金能涨多少？退休时的养老金由两部分组成，即养老金=基础养老金+个人账户养老金，基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%；个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。

基础养老金本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数，那么在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人平均缴费指数，个人平均缴费指数就是自己实际缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值，其中低限为0.6、高限为3。个人账户养老金计发月数也不再是统一的120，其中50岁为195、55岁为170、60岁为139，这是朋友们需要特别注意的！

根据目前养老金的上涨调整规则，大家就能很简单的得出一个结论，养老金调整之后个人是能够多领钱的，但是具体能多领多少就需要根据实际情况而定了。再看退休养老金的两大计算公式，从中可以看出影响养老金的因素有很多，其中最重要的就是缴纳年限和个人账户养老金的缴纳档次。而且养老金遵循“多缴多得、长缴长得”的基本原则，多缴费长缴费才能多得养老金，所以如果自身各方面条件允许的话，小编建议你还是坚持多缴长缴吧！